MÓN ĂN SÁNG THỨ 7

Hamburger là loại thức ăn nhanh gồm một miếng thịt bò xay chay được chiên vàng với bơ thực vật, đặt kẹp giữa hai chiếc bánh mì tròn, thêm rau xà lách, dưa leo, cà chua, phô mai, dưa muối và nước xốt mè. 

Khoai tây cỡ nhỏ rửa sạch  luộc sơ qua và tẩm ướp gia vị như muối, tiêu, tỏi, hương thảo sau đó đem nướng cho lớp vỏ bên ngoài vàng giòn nhưng bên trong vẫn mềm, xốp, bùi bùi.

Bò bít tết làm từ rau củ, khoai tây chiên vàng giòn, kết hợp với xốt salsa cà chua bi tạo nên vị ngon thần thánh của món ăn đậm chất phương tây. Phần ăn gồm: bò, khoai tây, salad, bánh mì.

Kombucha là một loại trà lên men có vị chua chứa rất nhiều lợi khuẩn có lợi cho đường ruột, giúp cân bằng hệ vi sinh và bảo vệ tế bào, hỗ trợ thải độc gan, tăng đề kháng cho cơ thể. Nên uống kombucha sau bữa ăn và nên pha loãng nếu có vấn đề về dạ dày. Phụ nữ có thai không nên uống.